حك رأسك
يشير تدليك الرأس إلى تدليك فروة الرأس بواسطة الآخرين أو بنفسك لتحفيز القشرة الدماغية وتحسين كفاءة العمل. تدليك الرأس مناسب بشكل عام لكبار السن أو العاملين في المكاتب. وتجدر الإشارة إلى أن هذا التعبير لا يميز بين الجنسين ، ولكنه يشير إلى حركة تدليك الرأس بشكل عام.
