நடந்து செல்லுங்கள்
நடைபயிற்சி என்பது உடலை முன்னோக்கி நகர்த்தும் கால்களைக் குறிக்கிறது. நடக்கும்போது, இடது கால் பொதுவாக முதலில் அடியெடுத்து வைக்கப்படுகிறது, பின்னர் வலது கால் இடது காலைப் பின்தொடர்ந்து வழக்கமான முன்னோக்கி மற்றும் பின்தங்கிய குறுக்கு இயக்கத்தைச் செய்கிறது. கூடுதலாக, வெளிப்பாடு பாலினங்களிடையே வேறுபடுவதில்லை என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், ஆனால் பொதுவாக நடைபயிற்சி செய்பவர்களைக் குறிக்கிறது. எனவே, வெளிப்பாடு பொதுவாக நடைபயிற்சி செயல்களைக் குறிக்கப் பயன்படுகிறது.
