மனிதன் நடைப்பயிற்சி
நடந்து செல்லும் ஒரு மனிதன், அவனது கால்கள் தன் உடலை முன்னோக்கி நகர்த்துவதாகும். நடைபயிற்சி போது, ஆண்கள் பொதுவாக இடது காலில் முதலில் காலடி எடுத்து வைப்பார்கள், பின்னர் இடது காலை வலது காலால் பின்தொடர்ந்து வழக்கமான குறுக்கு ஓவர் பயிற்சிகள் செய்யுங்கள். இந்த வெளிப்பாடு பொதுவாக நடைபயிற்சி செயல்களைக் குறிக்கப் பயன்படுகிறது.
