🚶‍♂️ மனிதன் நடந்து கொண்டிருந்தான்

நடந்து செல்லும் ஒரு மனிதன், அவனது கால்கள் தன் உடலை முன்னோக்கி நகர்த்துவதாகும். நடைபயிற்சி போது, ​​ஆண்கள் பொதுவாக இடது காலில் முதலில் காலடி எடுத்து வைப்பார்கள், பின்னர் இடது காலை வலது காலால் பின்தொடர்ந்து வழக்கமான குறுக்கு ஓவர் பயிற்சிகள் செய்யுங்கள். இந்த வெளிப்பாடு பொதுவாக நடைபயிற்சி செயல்களைக் குறிக்கப் பயன்படுகிறது.